過半受訪學生現抑鬱表徵 最想聽到：有需要隨時搵我

開學近一個月，有調查發現，近4成受訪中學生及大專生新學年的壓力指數偏高，為同類型調查3年來的新高。過半受訪學生更出現抑鬱情緒的表徵，近47%受訪學生以「藏在心裡，扮無事」等較消極的方式處理負面情緒。有社工指，青春期階段情緒起伏變化較大，作為身邊人應學懂正確的關心方法，避免否定學生的情緒，以免弄巧反拙。

青協全健思維中心於今年9月，以問卷訪問3441名中學生和大專生。結果發現，當感到不開心時，受訪學生最想別人說「如果你有需要，隨時搵我」（55.1%）及「你唔開心，我陪你呀」（44.9%）。相反，受訪者最不想聽到「淨係識喊，有咩用」（59.4%）、「我都唔明你有咩唔開心，好少事啫」（57.9%）及「有人仲慘過你啦」（50.3%）。

青協全健思維中心督導主任徐小曼指，部分學生出現情緒困擾時，不會直接表達，較難察覺，建議家長及教師等留意學生是否出現失眠、失去食慾及對事物失去興趣等抑鬱及焦慮情緒，若情況持續2至4周，則應向醫生等專業人士求助。

徐提醒，應避免否定學生的情緒，如「好少事啫」、「好多人仲慘過你啦」等說話，以免弄巧反拙，令學生更傾向掩飾和隱藏自己的情緒；宜鼓勵對方多作分享，簡單如輕拍膊頭或共膳已可讓對方感到被理解及關心。

徐指，即使受訪學生傾向不向別人傾訴，但部分學生會轉投社交平台上發帖文，一方面可舒緩情緒，另一方有機會面對被負評的風險，需再了解會否令情緒問題惡化。

▲ 青協全健思維中心督導主任徐小曼(左) (程志遠攝)

青協關心一線單位主任吳錦娟指，每個人處理情緒的方法都不同，不一定要對外宣諸於口，最重要是要意識到該方法是否能夠解決情緒問題。家長及教師在遇到學生不願說出心底話時，應向對方表示，「你而家唔想講唔緊要，你隨時想講時，可以同我講」。

青協的關心一線於去年9月至今年8月期間，處理了逾1.9萬宗與情緒相關的求助個案，較去年上升2600宗。